tel. 505 066 595 Dzwoń od poniedziałku do piątku w godzinach 10.00-17.00 lub napisz@sundayismonday.com.

Ania Piecunko - psychologia, joga i jelita. 0

Przez kolejne tygodnie publikuję kobiece historie.

O kobietach, które szukają i odnajdują swój sposób na budowanie mocy. 

Oto jedna z nich: Ania Piecunko, psycholożka, joginka, terapeutka nie tylko od jelit :).

 

zdjęcie: Patrycja, czyli GieniaCreative, plakat TU 

 

Jestem nauczycielem jogi i psychologiem. 

Joga pojawiła się w moim życiu na drugim roku podczas pierwszych studiów (18 lat temu). W moim życiu nie było ani spokoju, ani równowagi. Postanowiłam pójść na medytacje ZEN, ponieważ czytałam i słyszałam (Internet nie był wówczas zbyt dostępnym medium), że uspokaja i równoważy. Okazało się, że zajęć ZEN nie ma, jest joga. Skoro już tam byłam... tak zaczęła się moja podróż z jogą. 

Dziewięć lat później postanowiłam zrealizować jedno z moich marzeń, zostałam psychologiem. Realizacja marzeń ma to do siebie, że kiedy zrozumiesz, że marzenia mogą być celem samym w sobie uruchamia się efekt kuli śniegowej. Chwilę później zaczęłam zatem dzielić się moją praktyką jogi z innymi. Mam wrażenie, że jest to bardzo naturalny proces, który powoduje uczucie kroczenia właściwą ścieżką. 

Praktyka jogi pomogła mi radzić sobie z nawrotami choroby, bo choroby dotyczą również joginów. W wieku 27 lat zdiagnozowano u mnie wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Skupiłam się wówczas na uważnej praktyce, która pozwoliła mi zmniejszyć dolegliwości związane z bardzo przykrymi objawami tej choroby - tak wykonywać pozycje i układać sekwencje asan, żeby dawać przestrzeń jelitom i pomagać im łagodzić ból.

Kocham podróżować, a od kiedy jestem zdrowa podróżuję ogromnie dużo, są to podróże krótkie, weekendowe, długie, kilku miesięczne. Kocham też to, że joga jest zawsze ze mną, bo tak naprawdę potrzebuję tylko kawałka podłogi i ewentualnie matę.

Osiemnaście lat praktyki jogi w różnych stylach, u różnych nauczycieli to ścieżka poznawania mojego ciała, pracy z oddechem, kontaktowania się z emocjami. Psychologia i terapia to proces, który pozwala mi lepiej rozumieć złożoność i wielowarstwowość psychiki ludzkiej. Wierzę, że ciało i umysł to jedność i to co czujemy odzwierciedla się w naszym ciele i odwrotnie, a rozwój odbywa się na wszystkich płaszczyznach jednocześnie. Joga pomaga mi zachowywać balans w życiu, mieć sprawne ciało i spokojny umysł. W świecie, w którym jesteśmy zasypywani różnymi informacjami, który otacza nas ogromną liczbą bodźców, to właśnie praktyka jogi pozwala mi na dokonywanie wyborów dobrych dla mnie i zgodnych z moim wnętrzem.

Na co dzień prowadzę zajęcia jogi i sesje terapeutyczne. Szczególnym obszarem mojej pracy są nieswoiste zapalenia jelit.

zdjęcie: Patrycja, czyli GieniaCreative, plakat TU 

 

Śledźcie Anię na Instagramie i  Facebooku oraz TU

Najlepszego! Emilia

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl